Cet automne, c’est TIGUIDOU !

Cet automne, c’est TIGUIDOU !

Ce mot familier fait sourire petits et grands. Dire Tiguidou, c’est adopter la zen attitude, voir le bon côté et se dire que tout ce passe pour le mieux. Après tout, entre toi et moi, on est ben tanné du : “ça va bien aller” ! Alors, on repart le train train quotidien sans oublier les bonnes habitudes adoptées durant les derniers mois. Voici les belles entreprises qui t’accompagneront dans cette nouvelle routine!

 

Mariposa biocosmétique

Née d’un besoin d’avoir en main un gel antibactérien efficace et non corrosif pour les petites mains, Mariposa se spécialise dans les produits 100 % naturels et pour la peau de toute la famille. 
Nathalie, accompagnée de son équipe, réduit considérablement les produits nocifs dans nos produits quotidiens. Elle nous témoigne sa belle histoire familiale qui l’a poussée à aider la communauté et on a hâte que tu découvres sa personnalité pétillante ! Ps: Les produits sont non seulement bio, mais RECHARGEABLE! Alors, après avoir terminé d’utiliser ton déo, achète simplement la recharge sur le site internet. Pour un peu de changement, choisi une odeur différente


Nathalie, fondatrice, Mariposa biocosmétique

 

La Fourmi bionique

La Fourmi Bionique propose des granolas sains et confectionnés avec amour. Chaque bouchée raconte une histoire. La gamme de granolas met en valeur les producteurs locaux qui se servent d’ingrédients sains, biologiques et équitables. La journée débutera bien et le ventre plein !

 

Les 3 Gourmets

Les 3 Gourmets
met de l’avant le grain de café haïtien et la torréfaction québecoise. Le fait d’importer le grain de café et de le torrifier en sol québecois permet d’avoir un café frais et goûteux. Sa richesse mérite d’être reconnue ! Saïd en profite pour améliorer la qualité de vie des producteurs haïtiens car il prône un contact conviviale et équitable.

Vanessa et Saïd, fondateurs associés, Les 3 Gourmets


CcKafé

À la suite de recherches infructueuses afin de trouver un agenda qui facilite le quotidien, Lindsey décide de créer le sien et de partager son concept aux autres. Cckafé a pour but de rendre agréable et d’améliorer ton organisation. En plus, ton agenda offre même des moments de rétroactions pour devenir la meilleure version de toi-même !

Agenda trimestriel, CCkafé


La Fabrik Éco

Deux sœurs ont réuni leurs forces afin de réduire leur empreinte écologique en proposant des solutions zéro déchets. La Fabrik Eco propose des produits réutilisables fabriqués avec amour à la main au Québec. Ta boîte à lunch deviendra maintenant plus verte !

 

 

Mon Atelier De Quartier

Mon atelier de quartier offre un lieu convivial à tendance zéro déchet et qui mise sur l’auto réparation. Ils accompagnent et proposent des solutions afin d’apprendre à faire soi-même. Nos abonnés Découvreux et Mousse recevront le support à appareils cellulaire et tablette en bois recyclé pour rappeler qu’il est possible de repartir à neuf avec du vieux !
Profites-en pour visiter leur site web pour découvrir les cours offerts !

Support à appareil, Mon Atelier de Quartier

 

 

La shop à Bonbons

Cette entreprise est née du désir de rendre les gens heureux. Le marchant de bonheur offre plus de 500 choix de bonbons à travers le monde ! C’est une bonne idée de voyage pour les dents sucrées. En plus, l’utilisation de pots massons permet la réutilisation d’objets et de réduire les déchets !
On a hâte de voir ce que tu décidera d’en faire !

La Shop à Bonbons

 

 

Collés.Serrés

Un grand merci à Collé Serré, l’artiste de cette saison qui use de sa créativité pour faire des collages vintages. Elle est une source d’inspiration pour ceux qui ont tenté de profiter des événements pour sortir de leur zone de confort.
Tu peux regarder son compte Etsy pour admirer en plus de te procurer un de ses superbes collages !

 

N’oublis pas de nous partager tes moments “Lokal” ! Identifie-nous lorsque tu utilises les produits de ta boîte ; on attend de tes nouvelles !
On se partage les bonnes idées tout en soutenant les entreprises d’ici !

Finalement, suis nous sur notre chaîne Youtube pour ne pas manquer les entrevues avec nos artisans de la saison ! Pleins de belles surprises suivront !

Le soleil : une saine dépendance

Le soleil : une saine dépendance

C’est vrai qu’il n’y a rien de mieux que de passer du temps à l’extérieur et de se laisser envelopper par les rayons du soleil. Il y a quelque chose de puissant, magique et mystérieux dans l’effet que le soleil a sur nous. Oui, ses rayons UV peuvent être nocifs pour la peau, mais ce n’est jamais assez pour nous en éloigner. Comme a dit François Pérusse dans sa chanson Le Soleil : On est même prêt à payer 2000 $ pour aller le voir ailleurs. C’est unanime, se retrouver sous le soleil fait du bien, puis voici pourquoi on ne peut lui résister.

D’abord, et avant tout, je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que les journées ensoleillées sont invitantes, peu importe la saison. Toutefois, il y a quelque chose de spécial avec les journées ensoleillées d’été. C’est comme si les rayons de soleil nous touchaient. Leur chaleur se rend jusqu’à notre cœur et s’empare de la surface de notre peau. S’en est exaltant. Il n’y a rien de plus agréable. Puis, je pense que c’est cette chaleur qui nous appelle à participer à des activités extérieures. Que ce soit pour faire une randonnée en forêt, prendre un verre sur une terrasse, pique-niquer dans un parc, se promener en ville ou jouer une partie de Spike Ball, tous les prétextes sont bons pour se retrouver dehors. C’est une température propice aux rassemblements, ce qui nous donne de bonnes raisons pour se retrouver avec ceux qu’on aime. Il n’y a pas de meilleur moyen pour se détendre et s’amuser.

De plus, il est impossible d’ignorer l’effet que le soleil a sur notre mental. Si tu ressens un regain d’énergie, de joie et de motivation au printemps. Tu n’es pas seul. C’est une réaction humaine tout à fait normale. L’augmentation des heures d’ensoleillement a un effet sur le taux de sérotonine que produit ton cerveau. Mais d’abord, qu’est-ce que la sérotonine tu te demandes ? Pour faire court, c’est une substance qui transmet de l’information entre les neurones : un neurotransmetteur. Un neurotransmetteur qui joue un rôle très important dans la régulation de l’humeur. Bref, le soleil est un stimulant naturel qui fait augmenter le taux de sérotonine. Lorsqu’il fait beau, c’est cette augmentation de sérotonine qui te fait te sentir bien et prêt à affronter le monde. L’effet de la lumière du soleil est tellement fort qu’on dit qu’une bonne dose de rayons de soleil pourrait avoir les mêmes effets sur le cerveau que les antidépresseurs. 

Toutefois, le soleil n’est pas seulement bon pour le moral, il est bon pour le corps également. Le soleil est même essentiel à notre santé. On ne pourrait s’en passer, c’est prouvé.

Le soleil est notre principale source de vitamine D, d’où son surnom : la vitamine Soleil.

En fait, le corps produit de la vitamine D lorsqu’il est exposé aux rayons du soleil. La vitamine D est aussi nécessaire à l’absorption du calcium et c’est le calcium qui est responsable du maintien de la santé osseuse. Puis, en été, en moyenne un bain de soleil d’environ 15 minutes (sans crème solaire) en après-midi serait suffisant pour atteindre la dose quotidienne nécessaire de vitamine soleil. Cette vitamine joue un rôle important  dans le bon fonctionnement des muscles, des nerfs et du système immunitaire. La saison estivale étant très courte au Québec, c’est le seul moment durant lequel on peut en profiter. Sachant tout ça, je peux maintenant confirmer que la dépendance au soleil est saine.


Finalement, malgré la mauvaise réputation de ses rayons UV, le soleil rayonne de bienfaits. Le soleil, c’est bon pour la santé. Il faut seulement savoir consommer l’astre du jour avec modération et prudence. Au Québec, ça ne dure que trois mois, c’est gratuit alors vaut mieux en profiter. Au final, sort dehors et profite de sa chaleur. Seulement, protège ta peau, mets ton chapeau, puis bois de l’eau et tout ira merveilleusement bien. De toute façon, je sais que tu ne peux lui résister.

VIDÉO/CHANSON de François Pérusse, Le Soleil

par Simplement Shanna

blogueuse

Parce que le bonheur passe par la consommation

Parce que le bonheur passe par la consommation

Je sais pas pour vous, mais avec le couvre-feu qui se prolonge pis la marmotte qui a vu son ombre, moi je suis en mode « transformer ma maison en spa ».

On a parler beaucoup de selfcare cette année, alors j’ai envie de vous partager mes petites découvertes qui ont eu de gros impact sur mon moral.

(J’vous le dit tout de suite, tous les produits listés ici sont organiques, bio, végane, écoresponsables pis toute pis toute. M’a pas le répéter à chaque fois mais tenez-vous le pour dit)

1.  Moodgie

Bon, je vais pas m’étaler sur les bienfaits de l’aromathérapie (au risque de prouver à tout le monde que j’ai aucune idée de quoi je parle) mais j’ai un faible pour les mélanges originaux et doux de moodgie.

(mention spéciale au mélange Sapin, cassis et prune)

En plus, ils remettent 1% de leurs ventes à l’Association Canadienne pour la santé mentale, 2% sur les abonnement Moodgie (oui oui, tu peux t’abonner à des bougies)

Sais-tu ce qui est bon pour le selfcare? Good karma.

2. Applicateur de masque- Bkind

applicateur de masque – @Bkind

Pour vrai, y’a pas grand chose qui me fait plus sentir comme une kween que d’avoir l’impression que c’pas moi qui applique mon masque.

Le bonheur est dans les petits luxes, comme qu’y disent.

Pis en plus, l’applicateur te fait économiser sur tes produits, puisque t’en perds pas sur tes doigts.

3. Baume à lèvre – Mü skincare

https://www.facebook.com/MUSKINCARE/posts/5593189370706576

okokok je SAIS que c’est un baume à lèvres à 27$ BUT EAR ME OUT ; c’est le best shit que t’as jamais mis sur tes lèvres depuis ton dernier french.

je l’utilise au moins 2 fois par jour depuis plus de deux mois et le pot est pratiquement plein.

Truc; Pour des lèvres extra pulpeuses; je me fais un lip scrub maison au sucre et à l’huile d’olive,  je l’applique sur mes lèvres en faisant des mouvements circulaires et, une fois débarrassée de toute cette peau seche, j’applique le baume à lèvres nourrissant Mu Skincare.

l’exfoliation aide le produit à pénétrer en profondeur. L’effet est instantané, mes lèvres sont plus rebondies, plus douces et le baume laisse un léger effet glossy. 

4. Thé Métropolitain- Ferme Lufa

Thé kyoto cherry bio – @Ferme Lufa

Saviez-vous que la sérotonine est produite dans l’estomac? La serotonine est l’hormone du bonheur, ce qui veut dire que ce que tu manges a une incidence direct sur tes émotions et ton sentiment de satisfaction. Prendre soin de son système digestif est prioritaire quand on parle de selfcare; c’est là que toute se passe!

Les Bienfaits des boissons chaudes sur l’organisme sont nombreux;

Amélioration de la digestion, détoxification de l’organisme, stimulation de la circulation sanguine, libérer les voies respiratoires, entretien du grain de peau, etc.

Opter pour un thé de bonne qualité peut aider à couper sur le café et l’alcool.

Personnellement, j’achète mon thé chez les fermes Lufa et j’ai un petit faible pour les thés Métropolitain.

5. Les joggings Abibelle

Si vous êtes des shopping geek comme moi, vous avez probablement remarqué qu’en 2020, ça a été l’explosion des collections de mou-qui-ont-pas-l’air-du-mou (Leze the Label, Daily Story, Essentiel&Co, Girl Crush Gang, etc) et évidemment, je les ai pas tous essayé (faut que j’me garde une partie de mon budget pour le kombucha, t’sais) mais je dois dire que j’ai particulièrement craqué pour les jogging Abibelle!

Leur coupe est flatteuse pour tous les types de corps, les couleurs sont sobres et facile à agencées et la douceur du bambou me donne l’impression de porter une couverture.


Ça m’a pris un bon 3 mois avant d’oser les porter à l’extérieur de chez-moi, mais j’ai des compliments à chaque fois. La coupe évasée aux hanches et plus serrés à la cheville crée une silhouette pas gênante pantoute.

Truc: ils agrandissent un peu à force de les porter, j’ai pris un médium mais j’aurais dû opter pour small. Je vous conseille de prendre une taille plus petite que votre taille habituelle.

par Catherine Thomas, auteur, humoriste et nouvellement blogueuse